Je buik! Hoe werkt het?
Specifieke acupunctuur punten en gebieden op de buik corresponderen met delen van het lichaam. Het buikgebied kun je beschouwen als het tweede brein. In de darmen worden hormonen geproduceerd. Onder andere één van de vier geluks hormonen: het hormoon Serotonine. Serotonine is een neurotransmitter met een overwegend stimulerende werking. Het heeft invloed op het geheugen, stemming, zelfvertrouwen, slaap, emotie, eetlust en het speelt ook een rol bij de verwerking van pijnprikkels. Door gebieden en acupunctuurpunten op de buik te stimuleren, activeer je de energiestroom, hormoonaanmaak en het zelfhelend vermogen van het lichaam. De naaldtechniek is oppervlakkig, waardoor de behandeling meestal als pijnloos wordt ervaren.

Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Afhankelijk van de aandoening/ongemak bespreken we bij het eerste consult het behandelplan. Chronische aandoeningen die al langere tijd aanwezig zijn hebben over het algemeen meer behandelingen nodig dan acute aandoeningen. Vier afspraken in korte tijd, twee weken, geven een goed beeld van de voortgang.

Ben je geïnteresseerd in deze behandeling of wil je meer informatie?
Neem gerust contact met mij op!

Het bericht Nieuwe Acupunctuur Therapie: Abdominal Acupuncture verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

Wanneer krijg je last van hooikoorts? Als je lichaam het stuifmeel (pollen) wat door de buitenlucht zwerft en via je inademing je lichaam binnenkomt, gaat beschouwen als een indringer, dan gaat je afweersysteem aan de slag en maakt je lichaam histamine aan. De histamine zorgt voor verwijding van de bloedvaten en veroorzaakt een ontstekingsreactie in het lichaam. Waardoor je overprikkelde slijmvliezen krijgt wat kan leiden tot geïrriteerde ogen, een loopneus, niesbuien en eventueel benauwdheid.

Acupunctuur in een preventief stadium kan je afweersysteem in balans brengen en de klachten in het voorjaar verminderen. Bij acute hooikoorts is de behandeling gericht op het verminderen van de klachten.

Wil je ervaren of acupunctuur jouw hooikoorts klachten kan verminderen? Voel je welkom om een afspraak te maken.

Het bericht Hooikoorts verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

Een korte ademoefening om de dag mee te beginnen
1 Sta even stil & sluit je ogen
2 Adem krachtig in door je neus en blaas krachtig uit door je mond (3x)
3 Open je ogen en glimlach

Het bericht Het belang van goed ademen verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

Het bericht Het oor vertelt een verhaal verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

Het bericht Tussen Kerst en Oud & Nieuw gesloten verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

Zwangerschap-aroma-yoga is yoga waarbij tijdens de houdingen essentiële oliën worden gebruikt. Yoga is een goede manier om tijdens de zwangerschap fit te blijven, om te gaan met de natuurlijke veranderingen in je lichaam en je voor te bereiden op de bevalling en het ouderschap.

Essentiële oliën kunnen ondersteunen bij een goede nachtrust, stressreductie, ontspanning bij krampen in de benen, kalmerende werking op het spijsverteringsstelsel. Tijdens de aroma yoga gebruiken we de essentiële oliën op diverse manieren: een diffuser die aromatisch de ruimte vult. Een olie direct op de huid aanbrengen. Voordat we de oliën gaan gebruiken is er eerst een uitleg over de werking van de olie en waar je deze voor kan gebruiken. vervolgens doen we er een aantal passende houdingen bij. Aan het einde van de zwangerschap-aroma-yoga workshop ga je helemaal ontspannen weer naar huis!

Datum woensdag 30 november van 19.00-21.00 uur
Kosten 20 euro

Aanmelden

Het bericht Zwangerschap-Aroma-Yoga 30 november 2022 verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

Deze maand beginnen de zwangerschapsyoga lessen weer! Dinsdagavond om 19.30 uur. Voor opgave en informatie, neem contact met me op.

Het bericht Zwangerschapsyoga lessen begonnen verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

• NEKPIJN
  tgv sportblessure, verkeerde houding etc.
• SCHOUDERPIJN
  tgv sportblessure, frozen shoulder, etc.
• BUIKPIJN
  pijn in de buik of onderbuik tgv prikkelbaardarmsyndroom, PMS, maagpijn, etc.
• RUGPIJN
  pijn in de rug of onderrug tgv sportblessure, verkeerd tillen,  operatie, etc.
• KNIE/HEUPPIJN
  sportblessure, slijtage, operatie etc.
• HOOFDPIJN
  pijn in het hoofd tgv burn-out, PMS, migraine, etc.

 

Het bericht Nieuw in de praktijk: Tan Balance Method verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

‘Sterk na Covid’

Uit nieuwsberichten is wel duidelijk geworden dat veel mensen nog lang last kunnen hebben van de nasleep van Covid. Dat Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) kan helpen bij veel van deze klachten is bekend. Terwijl heel veel mensen inmiddels van hun klachten geholpen zijn door TCG therapeuten van verschillende disciplines, is dit nog niet zo bekend. Daarom staat dit onderwerp centraal in de week van de TCG van 19 t/m 22 april 2022 die georganiseerd wordt door mijn vakvereniging Zhong. Deze nieuwsbrief is hier helemaal aan gewijd.

Naast lichamelijke klachten zoals droge hoest of benauwdheid, pijn op de borst, vermoeidheid, verminderde spierkracht, hartkloppingen, slapeloosheid, niet kunnen focussen door concentratieverlies, diarree, verlies van reuk en smaak is er vaak ook sprake van mentale en emotionele klachten. Het ondergaan van TCG behandelingen kan het herstelproces aanzienlijk bevorderen.

Er wordt in de TCG niet alleen gekeken naar de oorzaak van de specifieke klachten van het moment, maar ook worden de eventuele gezondheidsproblemen van vóór de Covid meegenomen. In deze holistische benadering wordt nagegaan hoe het gehele ziekteproces is verlopen en beleefd. Ook emotionele aspecten zoals angst worden meegenomen. Deze aanpak kan bijdragen aan het overwinnen van de symptomen van Long Covid.

Ben je benieuwd hoe andere mensen inmiddels zijn geholpen door een behandeling? 

Klik HIER voor de site van de week van TCG met alle relevante informatie

Natuurlijk zijn er ook veel dingen die mensen zelf kunnen doen met betrekking tot voeding en leefstijl. Voeding speelt een grote rol bij een goede immuniteit. Maar wat gezonde voeding inhoudt is voor veel mensen tegenwoordig moeilijk te bepalen. Het is ook belangrijk te weten dat je met de juiste voeding kunt bijdragen aan een sneller herstel.

Naast voeding is het zeker ook belangrijk dat je voldoende beweegt. Juist als je minder energie hebt en niet zo lekker in je vel zit, is het lastig om de draad op te pakken. Bepaalde ademhalingsoefeningen kunnen daarbij helpen. Meer informatie over Qi Gong vind je door op onderstaande foto te klikken.

Het is duidelijk dat Chinese geneeskunde een bijdrage kan leveren bij gezondheidsproblemen. Heb je zelf last van de nasleep van Long Covid of ken je iemand in jouw omgeving die worstelt met deze problemen? Attendeer hen op de site va de Week van de acupunctuur van mijn beroepsvereniging Zhong via

www.weekvantcg.nl 

Benieuwd naar wat ik voor je kan betekenen? Maak een afspraak voor een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek. Samen kunnen we kijken of behandelingen met acupunctuur mogelijk en gewenst zijn en hoe het behandeltraject eruit zou kunnen zien. De behandelingen werken goed naast de reguliere geneeskunde.

Tot ziens in de praktijk!

Het bericht Week van TCG 2022 verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.

In 2018 en 2019 ben ik een aantal weken in India geweest om me meer te verdiepen in de Yoga filosofie. Een heerlijke tijd! Om acupunctuur voor vrouwen en Yoga met elkaar te verbinden, kon het bijna niet anders dat ook zwangerschapsyoga op mijn pad is gekomen! In verwachting zijn is een mooie periode in een vrouwenleven. Ik vind het fantastisch om zwangerschapsyoga aan te bieden in deze speciale periode.

Om dit te realiseren ben ik een erkende opleiding zwangerschapsyoga docente gaan volgen. Met de lessen zwangerschapsyoga hoop ik een mooie bijdrage te kunnen leveren in de maanden van groei van een nieuw leven.

Lees hier meer over de mogelijkheden!

Het bericht Zwangerschapsyoga verscheen eerst op Acupunctuurpraktijk.